“Hanno chiuso le palestre”, “ho cambiato i turni di lavoro”…
NON ESISTONO SCUSE!
Il programma di alimentazione e allenamento a corpo libero per allenarti senza alcun attrezzo dove e quando vuoi
scopri un nuovo programma
estremamente efficace di allenamento e alimentazione
da potere fare direttamente a casa
COME UN VERO SUPER EROE
GRAZIE AL MIO EBOOK DI 12 SETTIMANE
SCOPRI I PROGRAMMI DI NUTRIZIONE E ALLENAMENTO FATTI SU MISURA PER I TUOI OBIETTIVI!
- 3 MESI DI ALLENAMENTI SELEZIONATI E DIFFERENZIATI
- SENZA BISOGNO DI ATTREZZI (facoltativi)
- NUTRIZIONE SELEZIONATA MA PERSONALIZZABILE IN BASE AL TUO FABBISOGNO
- SCHEDE DI PRE ATTIVAZIONE E STRETCHING
- CONSIGLI SU INTEGRAZIONE
“Se non si può fare come si vuole, si fa come si può. Il cambiamento è l’unica costante nella vita. La capacità di adattarsi ai cambiamenti determinerà il tuo successo. ”
La salute, la prevenzione e I NOSTRI OBIETTIVI non vanno in lockdown. Dobbiamo trarre il meglio dalle situazioni difficili come questa e, soprattutto, non possiamo permetterci di mettere in STAND-BAY la nostra vita e la nostra salute.
Per questo motivo io (Dietista e Personal Trainer) e un altro grande professionista nel settore del Fitness, Enrico Guglielmino (Personal Trainer), abbiamo ideato una serie di programmi che possano ISPIRARE, INCORAGGIARE, MOTIVARE a creare dei RISULTATI CONCRETI.
Questi programmi sono ispirati ai super eroi, per questo HERO PROJECT. Ogni programma porterà il nome di uno dei super eroi al quale si ispira e avrà PIANI e TRAGUARDI differenziati. Hero Project è un programma di allenamento estremamente “brutale” ed efficace, ma anche completamente personalizzabile. Il TUO allenamento sarà impostato con una particolare periodizzazione, con l’obiettivo di ottenere ipertrofia con una bassa percentuale di body fat.
L’obiettivo dell’ebook
Farti allenare dove e quando tu preferisci, in modo sensato e progressivo, facendoti migliorare di mese in mese con programma alimentare fatto a posta per te
se le palestre dovessero riaprire?
Data la situazione generale purtroppo, dovremmo alternare mesi di palestra a mesi di allenamento a casa. Se dovessero riaprire puoi benissimo integrare gli esercizi con gli attrezzi della palestra, chiedere sul gruppo telegram dedicato dove attueremo le opportune modifiche e/o aspettare il programma riadattato in palestra che avrai gratis!
"HERO PROJECT E' MOLTO PIU' DI UN SEMPLICE EBOOK " è un programma basato su una progressione annuale!
guida nutrizionale
allenamento
scheda di pre-attivazione e stretching
consigli integrazione
sconto del 20% su visita nutrizionale e lezioni PERSONAL
ricettario
regali omaggio
